Статті - Лінія психологічної та духовної підтримки "ДОВІРА"

Як не стати жертвою інформаційного цунамі? ч.1

Обговорення способів уникнення інформаційного перевантаження в нестабільні часи з військовим та соціальним психолог Олегом Покальчуком.

Температура життя: від стресу до вигорання ч.1

Стрес та вигорання впливають на наше фізичне та психічне здоров'я, тому розуміння та вміння керувати цими станами є ключовим для збереження якості життя та професійної ефективності.

Температура життя: від стресу до вигорання ч.2

Щосереди о 16:00 на «Радіо М» проходить програма \"Психологічні посиденьки\". Один з випусків присвячено темі стресу та вигорання. Обгорюємо це питання з Олегом Новаком, психологом, EMDR-терапевтом і, супервізором. Частина 2

Гомосексуальність - чи можливо перестати мати потяг до своєї статі?

Думка психологів розділилася і те, що гомосексуальність можна виправити - стверджують далеко не всі. Навіть навпаки більше тенденцій та статей про те, що геями не стають, а народжуються

Усвідомлене споживання інформації: рекомендації для ефективного вибору. ч.2

Споживання інформації схоже на вибір їжі: якість важливіша за кількість, а критичний підхід до джерел допомагає уникнути \"інформаційного переїдання\".

Просити вибачення, чому так складно й так важливо водночас?

Чи знали ви, що важливість не лише прощати, але й вміти щиро просити вибачення, усвідомлюючи свою провину, є ключовою для душевного спокою та здоров'я, хоча процес примирення може бути складним?

Як проявляти турботу та любов до інших?

Як впевнитися, що ваша турбота та любов сприймаються іншими позитивно і не викликають відчуття незручності або натиску? Як розпізнати моменти, коли інші потребують вашої турботи та підтримки, навіть якщо вони самі не просять про це відкрито? Запрошуємо до роздумів на цю тему.

Як вижити після розставання з коханим

Розставання: кінець світу чи новий початок? Якщо \"все на краще\" звучить як вітер, ця стаття для вас. Розбираємось у психології відносин і дізнаємося, як знайти світло в кінці тунелю після розставання з коханою людиною.

Як розпізнати токсичні стосунки?

Багатьом людям складно визнати, що вони у токсичних стосунках, хоча наслідки цього чітко відчутні. Токсичні стосунки можуть бути шкідливими для життя, і їх не завжди відразу розпізнають. Важливо відрізняти здорові взаємини від токсичних та працювати над їх покращенням.

Чи можливо пробачити зраду?

Відносини часто базуються на обіцянках вірності, але не завжди їх дотримуються, викликаючи зраду, що приносить біль та негативні емоції. Зрада може мати різні причини та форми, а її наслідки - від переживання зневіри до падіння самооцінки. Для відновлення довіри важливо пробачити та бути відкритими, особливо якщо партнер щиро жалкує про вчинене.

Серце за лінією фронту: підтримка зв'язку з військовим

Війна невблаганно вплинула на сімейні зв'язки, породжуючи глибокі непорозуміння між рідними вдома та воїнами на фронті. У цій статті ми виявляємо ключові методи комунікації для зміцнення стосунків з військовослужбовцями та їхніми родинами.

Гра без правил? Розбираємося в порушенні особистих кордонів.

Розуміння власних кордонів є ключем до збалансованих стосунків. Дізнайтеся, як встановити й обороняти свої межі та як розпізнати порушення цих кордонів іншими.