Статті

Статті психологів лінії «Довіра»: тривога і стрес, стосунки, втрата, виховання дітей, віра та подолання складних періодів — прості практичні матеріали, щоб зрозуміти себе й знайти опору.

Чому одні люди бачать все погане, а інші помічають і хороше?

Чому одні бачать світ у темних кольорах, а інші знаходять радість у дрібницях? У чому секрет?

Як допомогти дітям справитися зі стресом в умовах війни

Як розпізнати дитячий стрес під час війни та чим допомогти найменшим пережити складні часи?

Коли звертатися до психолога або психотерапевта?

Коли варто звернутися до психолога? Розпізнайте сигнали, що потребують професійної допомоги.

Як зберігати мотивацію у важкі часи

Як не втратити мотивацію у важкі часи? Дієві поради та духовна підтримка.

Поради для адаптації на новому місці

Переїзд на нове місце: як швидко адаптуватися та відчути себе як вдома?

Чи можу я віддалитися від родичів, якщо спілкування мені шкодить?

Іноді найважче — поставити межі саме з тими, кого любиш. Ця стаття про те, як зберегти себе у непростому сімейному спілкуванні

Егоїзм чи егоцентризм: У чому різниця?

Егоїзм і егоцентризм — два поняття, які часто плутають. У цій статті розбираємося, в чому між ними ключова різниця.

Стан жертви: як розпізнати та подолати?

Стан жертви — це пастка мислення, яка позбавляє людину сили впливати на власне життя. У статті пояснюємо ознаки, причини й шлях виходу з цього стану

Як сприймати критику та зауваження “по-дорослому?”

Як навчитися сприймати критику без образ і вигоди для себе? У статті — практичні поради, які допоможуть перетворити зауваження на інструмент розвитку.

Як сприймати критику та зауваження “по-дорослому?

Не кожна критика — ворог, але кожна — дзеркало. Навчися дивитися в нього з гідністю, а не зі страхом.

Твоє минуле не дорівнює твоє майбутнє: Як змінити шлях від помилок до нових можливостей

Минуле може ранити, але не зобов’язане керувати твоїм майбутнім. Ти — не твої помилки. Ти — твій наступний вибір.

Чому психологу теж потрібен психолог?

Навіть той, хто підтримує інших, іноді сам стоїть на межі. Бути психологом — це не означає бути незламним. Це означає теж потребувати простору для зцілення.