Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Коли звертатися до психолога або психотерапевта?

Статті

Чому не можу заснути? Стрес, тривога та безсоння: причини та рішення
Чому не можу заснути? Стрес, тривога та безсоння: причини та рішення

Як стрес та тривога впливають на наш сон, і які методи та засоби можна використовувати для поліпшення якості сну та подолання безсоння?

Що робити, коли дитина не хоче вчитись? Поради батькам
Що робити, коли дитина не хоче вчитись? Поради батькам

Діалог батьків і дітей, щодо уроків, часом викликає роздратування і безсилля, навіть трохи розпачу: так не хочеться сваритись, але треба ж якось закінчити ту школу, а комусь бажано і з медаллю. Що ж робити? Як достукатись до дітей?