Стосунки — статті

Психологічна самооборона: як реагувати на нападки

Вам набридло, що вас весь час «б'ють?». Річ не про фізичні побої. Давайте розглянемо, як благородно відбити напад й при цьому зберегти цілісність.

Турбота або співзалежність?

На нашу Лінію довіри часто надходять такі прохання: «Допоможіть моєму батькові перестати пити», «Як допомогти моєму синові кинути наркотики», «Подруга страждає від чоловіка-абьюзера», «Мій чоловік не може позбутися від ігрової залежності» і т.п. На жаль, багато людей стикаються з залежностями родичів і друзів. Перше, що ми запитуємо — як ця ситуація впливає на вас; що спонукає саме вас, а не вашого залежного родича звернутися до нас? Чому ми ставимо таке питання? Тому що, в більшості випадків, в допомоги, перш за все, потребує сам той, хто телефонує. У цій статті розберемося чому.

Пробачити чи не пробачити?

Уявіть таку ситуацію – по певній дистанції йдуть дві людини однакової фізичної статури. Тільки одна йде без нічого, а інша несе на спині важкий рюкзак з камінням і постійно додає собі ще й ще каміння. Як ви вважаєте, кому з них буде легше йти? Хто зможе більше пройти? І хто з них зможе насолодитися навколишніми краєвидами? Думаю, відповідь очевидна – та, яка йде без важкої ноші.

Як не поранити словами, а зрозуміти одне одного. Ненасильницька комунікація

Чому ж ті, кого ми наближаємо до себе, часом так сильно роблять нам боляче? Чому стільки болю та конфліктів між близькими людьми? Чи дійсно близькі люди хочуть образити нас чи скривдити? Адже й ви навряд чи хотіли заподіяти біль вашим близьким, а вийшло навпаки…

Співзалежність. Коли двоє стають одним.

В цій статті говоримо про заплутанність між двома душами в спробі бути надійною опорою одне одному. Подивімося на межі між підтримкою та задушенням.

Любов до себе і палка для селфі. Навігація зі стосунків з нарцисом.

В цій статті пропонуємо гід від орієнтування в попереджувальних знаках до пом'якшення впливу власної самоцінності на фоні життя та роботи з людьми нарцисичної поведінки.

Співзалежність: Розуміння й перебудова взаємин

Співзалежність – це глибокий психологічний стан, в якому особа жертвує своїм "Я" заради інших, часто знущаючись над собою. У цій статті розглядаємо основні прояви співзалежності, її корені та шляхи подолання цієї проблеми.

Гомосексуальність - чи можливо перестати мати потяг до своєї статі?

Думка психологів розділилася і те, що гомосексуальність можна виправити - стверджують далеко не всі. Навіть навпаки більше тенденцій та статей про те, що геями не стають, а народжуються

Просити вибачення, чому так складно й так важливо водночас?

Чи знали ви, що важливість не лише прощати, але й вміти щиро просити вибачення, усвідомлюючи свою провину, є ключовою для душевного спокою та здоров'я, хоча процес примирення може бути складним?

Як вижити після розставання з коханим

Розставання: кінець світу чи новий початок? Якщо "все на краще" звучить як вітер, ця стаття для вас. Розбираємось у психології відносин і дізнаємося, як знайти світло в кінці тунелю після розставання з коханою людиною.

Як розпізнати токсичні стосунки?

Багатьом людям складно визнати, що вони у токсичних стосунках, хоча наслідки цього чітко відчутні. Токсичні стосунки можуть бути шкідливими для життя, і їх не завжди відразу розпізнають. Важливо відрізняти здорові взаємини від токсичних та працювати над їх покращенням.

Чи можливо пробачити зраду?

Відносини часто базуються на обіцянках вірності, але не завжди їх дотримуються, викликаючи зраду, що приносить біль та негативні емоції. Зрада може мати різні причини та форми, а її наслідки - від переживання зневіри до падіння самооцінки. Для відновлення довіри важливо пробачити та бути відкритими, особливо якщо партнер щиро жалкує про вчинене.