Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Просити вибачення, чому так складно й так важливо водночас?

Статті

Емоційний інтелект: які якості психічно здорової людини?
Емоційний інтелект: які якості психічно здорової людини?

Що таке емоційний інтелект і чому він важливий для психічного здоров'я? Як розвивати самосвідомість, самоконтроль і емпатію? Дізнайтеся, які якості допоможуть вам стати емоційно зрілою і психічно здоровою людиною.

Як сприймати критику та зауваження “по-дорослому?”
Як сприймати критику та зауваження “по-дорослому?”

Як навчитися сприймати критику без образ і вигоди для себе? У статті — практичні поради, які допоможуть перетворити зауваження на інструмент розвитку.