Статті - Лінія психологічної та духовної підтримки "ДОВІРА"

Як відпустити зайве та насолоджуватися життям?

Щоб відчути справжнє щастя, важливо відпустити те, що заважає жити повноцінно: виснажливі відносини, токсичні думки та шкідливі звички.

Цифрові дракони. Кібербулінг ч.2

Якими є причини підліткової онлайн агресії, зокрема тролінгу та кібербулінгу? Якими є наслідки для жертв і як можна запобігти цьому явищу?

Що робити, коли боляче жити?

Пошук внутрішньої сили у складні часи має вирішальне значення. Турбота про своє тіло, розум і душу через спілкування, творчість, молитву може забезпечити підтримку та стійкість необхідні для подолання важких періодів.

Перемовини з підлітком

Не читайте нотацій, не звинувачуйте, не залякуйте, не панікуйте! В цій статті зібрали для вас топчик \"НЕ\", який рятує в перемовинах з підлітком.

Співзалежність. Коли двоє стають одним.

В цій статті говоримо про заплутанність між двома душами в спробі бути надійною опорою одне одному. Подивімося на межі між підтримкою та задушенням.

Любов до себе і палка для селфі. Навігація зі стосунків з нарцисом.

В цій статті пропонуємо гід від орієнтування в попереджувальних знаках до пом'якшення впливу власної самоцінності на фоні життя та роботи з людьми нарцисичної поведінки.

Сила заздрості

Чи можливим є навчитися використовувати заздрість для особистого зростання і розвитку? Чи може це почуття стати джерелом натхнення і мотивації?

Як відповідати на провокаційні запитання?

Як відповісти на провокаційні питання, зберігаючи гідність та враховуючи мотиви співрозмовника, використовуючи стратегії від ігнорування до чесної реакції?

Внутрішній діалог: сила та виклики нашого внутрішнього голосу

Як наш внутрішній голос формує наше сприйняття реальності, впливаючи на наші емоції та дії, і чому, будучи іноді джерелом підтримки, він може також перешкоджати нашій впевненості та досягненню цілей?

Коли серце болить: як розмовляти з дітьми про втрату?

В цій статті акцентуємо увагу на важливості розмови з дітьми про смерть близької людини, наголошуючи на потребі створення безпечного простору для такої розмови та вибору правильних, зрозумілих для дітей слів.

Співзалежність: Розуміння й перебудова взаємин

Співзалежність – це глибокий психологічний стан, в якому особа жертвує своїм \"Я\" заради інших, часто знущаючись над собою. У цій статті розглядаємо основні прояви співзалежності, її корені та шляхи подолання цієї проблеми.

Що робити, коли відчуваєш себе неважливим?

Забезпечити себе впевненнісю можна не порівнюючи себе з іншими, встановлюючи та досягаючи цілей, допомагаючи іншим, приймаючи компліменти, захищаючи свої межі, цінуючи свій час та визнаючи свої унікальні сильні сторони.