Перемовини з підлітком

Підлітковий вік - це час змін, як фізичних, так і емоційних. Діти стають більш незалежними та прагнуть самостійності, але водночас вони можуть бути більш імпульсивними та емоційно нестабільними. Приблизно в 11-14 років фокус уваги підлітка перемикається з батьків, вчителів і наставників на однолітків. Друзі, однокласники, старші товариші стають більш значимими, ніж раніше. Діти починають орієнтуватися на їх думку, але при цьому прагнуть зберегти власну індивідуальність. Це стає причиною внутрішніх конфліктів.

Підліток відчуває фантомне почуття дорослості. Він цілком здатний справлятися зі складними завданнями і готовий відповідати за результати своєї діяльності. В цей же період з’являється тяга до протилежної статі, перша закоханість. Вона супроводжується тривогою, страхом бути відкинутим, а будь-які спроби дорослих втрутитися в почуття різко і грубо присікаються.

У підлітка нерідко виникають проблеми у взаєминах з однолітками і дорослими. Він часто ображається, відчуває себе знехтуваним і самотнім. Звідси грубість, різкість по відношенню до батьків. Їм слід проявити терпіння і розуміння, щоб не провокувати серйозні конфлікти.

Одним із найпоширеніших проявів проблемної поведінки в підлітковому віці є грубість та агресивність. Це може бути спричинено кількома причинами:

Пошук уваги. Підлітки можуть поводитися агресивно, щоб привернути увагу до своїх потреб і почуттів.

Спосіб самоствердження. Підлітки можуть намагатися затвердити свою незалежність і самостійність, демонструючи свою перевагу над дорослими.

Гормональні зміни. Гормональні зміни, пов'язані зі статевим дозріванням, можуть призвести до підвищеної імпульсивності та дратівливості.

Нестача спілкування. Якщо підлітки не отримують достатньо уваги та підтримки з боку дорослих, вони можуть поводитися агресивно, щоб привернути увагу.

Нездоровий стиль виховання. Авторитарний або поблажливий стиль виховання може призвести до агресивної поведінки дітей.

Як батькам реагувати на грубість та агресію підлітка?

Не піддавайтеся емоціям. Важливо зберігати спокій і не приймати близько до серця грубості підлітка.

Постарайтеся зрозуміти причину поведінки. Поговоріть із підлітком і дізнайтеся, чому він поводиться агресивно.

Покажіть підлітку, що його поведінка неприйнятна. Поясніть, що хамство й агресія не є способом вирішення конфліктів.

Допомагайте підлітку впоратися з емоціями. Навчіть його способів контролю гніву та вираження емоцій здоровим чином.

Ось кілька конкретних порад, як допомогти підлітку впоратися з агресією:

Допомагайте підлітку знайти здорові способи виплеснути енергію. Це може бути спорт, хобі або творчість.
Поговоріть із підлітком про його почуття.
Підлітки часто приховують свої емоції, але їм важливо, щоб хтось їх вислухав.
Покажіть підлітку, що ви його любите і підтримуєте.
Підлітки потребують любові та підтримки батьків, навіть якщо вони не завжди це показують.

Пам'ятка батькам!

    1. Не читайте нотацій. Лекційний матеріал в стилі «в наш час …» – безглузда витрата часу. Дитина взагалі вас не почує.

2. Не звинувачуйте. Якщо ваша дитина зробила щось неправильно, формулюйте претензії приблизно так: «Мене засмучує, що ти …»
3. Чи не залякуйте «серйозною розмовою». Спілкуйтеся з дитиною як ніби мимохідь – за домашньою роботою або під час спільної прогулянки. Не треба садити його навпроти і допитувати. Це неконструктивний підхід.
4. Спілкуйтеся в тому форматі, який ближче вашій дитині. Зрозуміло, найпростіше зателефонувати і влаштувати допит з пристрастю. Але якщо ви дійсно хочете отримати потрібну інформацію, відправте пару жартів в чат, веселе відео, а потім можна запитати про справи. Імовірність отримати докладну відповідь підвищується.
5. Не критикуйте інтереси. Напевно вам здаються дивними захоплення вашої дитини, але спробуйте зрозуміти, що саме і чому йому подобається. Це зблизить вас.
6. Хваліть. Зараз ваша дитина як ніколи потребує схвалення. Його самооцінка нестабільна. Хваліть його за будь-якого приводу.
7. Не будьте категоричні. Слова «завжди» і «ніколи» неприпустимі в спілкуванні з підлітком. Давайте собі і йому простір для маневру.
8. Не кричіть. Як би  вас  не розлютила поведінка підлітка, стримаєте емоції.
9. Розмовляйте. Якщо дитина односкладово відповідає на питання, обговорюйте цікаві для нього теми, уточнюйте деталі. Побачивши ваш інтерес, підліток розговориться.
10. Не панікуйте. Багато в чому батьки самі провокують закритість своїх дітей. Не робіть з мухи слона. Якщо дитина зізналася в симпатії до когось, це ще не означає, що ви прямо зараз станете бабусею. Інтерес до красивої співачки не означає бажання зробити пластичну операцію. Краще уточнюйте та спілкуйтеся відкрито.

Якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися з агресивною поведінкою підлітка, зверніться по допомогу до фахівця. Психолог допоможе вам зрозуміти причини поведінки підлітка і розробити план дій.

Якщо вам потрібна підтримка – наші консультанти Лінії Довіри завжди поряд.

Зателефонуйте до Лінії духовно-психологічної підтримки "Довіра" за номером

0800 50 77 50

www.dovira.online

або напишіть тут: https://www.dovira.online/chat.

Консультація психолога безкоштовна та конфіденційна.

Час роботи: щоденно з 9.00 до 23.00