Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Як відповідати на провокаційні запитання?

Статті

Гра без правил? Розбираємося в порушенні особистих кордонів.
Гра без правил? Розбираємося в порушенні особистих кордонів.

Розуміння власних кордонів є ключем до збалансованих стосунків. Дізнайтеся, як встановити й обороняти свої межі та як розпізнати порушення цих кордонів іншими.

Як навчитися говорити про свої потреби
Як навчитися говорити про свої потреби

Проговорюємо основні стратегії для подолання вихованих у нас бар'єрів комунікації, навчаючи відверто та ефективно висловлювати власні емоції та потреби у міжособистісних відносинах.