Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Як відповідати на провокаційні запитання?

Статті

Як подолати страх перед публічним виступом: Поради та стратегії
Як подолати страх перед публічним виступом: Поради та стратегії

В цій статті - корисні поради та стратегії для подолання глософобії - страху перед публічним виступом. Він включає методи підготовки, практики, техніки зняття напруження та важливість ефективного використання візуальних матеріалів та мови тіла.

Що таке психологічні тригери та про що вони нам говорять?
Що таке психологічні тригери та про що вони нам говорять?

Чому одні й ті ж ситуації викликають у нас різні реакції і як можна впоратися з психологічними тригерами, що спричиняють хворобливі спогади або викликають певні симптоми, та як правильно реагувати на них для досягнення психологічного здоров'я?