Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Чому не можу заснути? Стрес, тривога та безсоння: причини та рішення

Статті

Як не бояться змін та почати щось нове?
Як не бояться змін та почати щось нове?

Зіткнувшись із змінами від пандемії та війни, багато з нас переживають страх. Запрошуємо до роздумів на тему, як розпізнати причини цього страху та навчитися його перемагати, щоб відчути силу та впевненість у своєму майбутньому!

Чи можливо пробачити зраду?
Чи можливо пробачити зраду?

Відносини часто базуються на обіцянках вірності, але не завжди їх дотримуються, викликаючи зраду, що приносить біль та негативні емоції. Зрада може мати різні причини та форми, а її наслідки - від переживання зневіри до падіння самооцінки. Для відновлення довіри важливо пробачити та бути відкритими, особливо якщо партнер щиро жалкує про вчинене.