Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Незламність духу: боротьба та надія

Статті

Як не стати жертвою інформаційного цунамі? ч.1
Як не стати жертвою інформаційного цунамі? ч.1

Обговорення способів уникнення інформаційного перевантаження в нестабільні часи з військовим та соціальним психолог Олегом Покальчуком.

Що робити при панічній атаці?
Що робити при панічній атаці?

В цій статті зосереджується увага на панічних атаках, їхніх симптомах та стратегіях самодопомоги, включаючи дихальні техніки та м'язову релаксацію, а також підкреслюється важливість звернення за професійною допомогою при частих або важких випадках.