Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Як відновлюватись після нічних обстрілів?

Статті

Що таке психологічні тригери та про що вони нам говорять?
Що таке психологічні тригери та про що вони нам говорять?

Чому одні й ті ж ситуації викликають у нас різні реакції і як можна впоратися з психологічними тригерами, що спричиняють хворобливі спогади або викликають певні симптоми, та як правильно реагувати на них для досягнення психологічного здоров'я?

Що робити коли нас ігнорують?
Що робити коли нас ігнорують?

Як розпізнати та впоратися з маніпуляцією та ігноруванням від близьких людей, зберігаючи свій емоційний спокій та встановлюючи здорові кордони у ваших стосунках, а також як правильно реагувати на відсутність уваги чи відповіді від тих, кого ми цінуємо?