Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Як знайти себе у цьому житті?

Статті

Пробачити чи не пробачити?
Пробачити чи не пробачити?

Уявіть таку ситуацію – по певній дистанції йдуть дві людини однакової фізичної статури. Тільки одна йде без нічого, а інша несе на спині важкий рюкзак з камінням і постійно додає собі ще й ще каміння. Як ви вважаєте, кому з них буде легше йти? Хто зможе більше пройти? І хто з них зможе насолодитися навколишніми краєвидами? Думаю, відповідь очевидна – та, яка йде без важкої ноші.

Температура життя: від стресу до вигорання ч.1
Температура життя: від стресу до вигорання ч.1

Стрес та вигорання впливають на наше фізичне та психічне здоров'я, тому розуміння та вміння керувати цими станами є ключовим для збереження якості життя та професійної ефективності.