Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Як гніватися правильно?

Статті

Що таке психологічні тригери та про що вони нам говорять?
Що таке психологічні тригери та про що вони нам говорять?

Чому одні й ті ж ситуації викликають у нас різні реакції і як можна впоратися з психологічними тригерами, що спричиняють хворобливі спогади або викликають певні симптоми, та як правильно реагувати на них для досягнення психологічного здоров'я?

Гра без правил? Розбираємося в порушенні особистих кордонів.
Гра без правил? Розбираємося в порушенні особистих кордонів.

Розуміння власних кордонів є ключем до збалансованих стосунків. Дізнайтеся, як встановити й обороняти свої межі та як розпізнати порушення цих кордонів іншими.