Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Що робити, коли дитина не хоче вчитись? Поради батькам

Статті

Емоційний інтелект: які якості психічно здорової людини?
Емоційний інтелект: які якості психічно здорової людини?

Що таке емоційний інтелект і чому він важливий для психічного здоров'я? Як розвивати самосвідомість, самоконтроль і емпатію? Дізнайтеся, які якості допоможуть вам стати емоційно зрілою і психічно здоровою людиною.

Що робити при панічній атаці?
Що робити при панічній атаці?

В цій статті зосереджується увага на панічних атаках, їхніх симптомах та стратегіях самодопомоги, включаючи дихальні техніки та м'язову релаксацію, а також підкреслюється важливість звернення за професійною допомогою при частих або важких випадках.