Діти, батьки та гаджети!

Гаджети, гаджети, гаджети! Вони у кожному будинку. Як же без них! Скільки задоволення отримує дитина та й дорослий, перебуваючи в онлайн просторі. Там можна розслабитись, втекти від реальності, поспілкуватися з віртуальними друзями. Не секрет, що багато батьків використовують гаджети як “няні”, а це, безперечно, дуже зручно… Поки дитина захоплена улюбленими мультиками, батьки можуть зробити щось по дому або відпочити.

Цей штучний світ такий барвистий, цікавий. При цьому не потребує складних навичок спілкування, конфронтації. У цьому світі пластичний мозок дитини отримує чималу дозу дофаміну. Формуються нейронні зв'язки де і як можна отримати насолоду. І все б нічого, якби в нашому мозку була вбудована "сирена", яка спрацьовує, коли час перебування в онлайн стає небезпечним, але, на жаль, такого пристрою не існує. Тому батькам варто заздалегідь зрозуміти, з якими наслідками вони можуть зіткнутися, якщо дозволити дитині переступити допустимі межі.

Ці наслідки можуть проявити себе у втраті інтересу до життя, спілкування з однолітками, шкільного навчання. Малорухливий спосіб життя послаблює імунітет. Можуть виникнути проблеми із зором, хребтом. Може спостерігатись посилення дратівливості, підвищеної емоційності, агресивності, розсіяності, скарг на безсоння. У школі можливе зменшення успішності. Може статися заміна "Я реальний", на "Я віртуальний" і сформуватися залежність.

Але оскільки захистити дітей від гаджетів повністю нереально, пропонуємо батькам на допомогу 10 простих рекомендацій:

1. Бути для дитини лідером та авторитетом.

Організуйте простір дитини так, щоб вона знаходилася в безпеці, а ви знали, що з нею відбувається. Ви, як батьки, маєте право встановлювати правила, пояснюючи дітям, чому ви робите так чи інакше.

2. Зазначити корисні можливості інтернету.

Ваше завдання — навчити своє чадо розумному використанню сучасних технологій, щоб дитина могла досягти успіху, розвиватися і навчатися за їх допомогою. Адже в мережі існують різні додатки для розвитку: вивчення мов, безліч пізнавальної літератури й т.п.

3. Організувати ваше спільне проведення часу.

Гуляйте разом, ходіть у гості, проводьте дозвілля, здійснюйте прогулянки на велосипеді, пікніки на природі. Також залучайте дітей до допомоги у домашній роботі.

4. Не позбавляти повністю екранного часу, а й обмежити його.

Встановіть допустимий час використання гаджета відповідно до віку дитини. Дитина має звикнути до режиму. Будьте тверді у своїх правилах.

5. Допомогти дитині знайти цікаві офлайн заняття.

Подумайте, що у дитини добре виходить, як можна посилити її таланти, допоможіть розвивати її інтереси та захоплення: виберіть разом із нею спортивний гурток, хендмейд заняття тощо.

6. Забезпечити іграми та підручними матеріалами.

Купуйте всілякі настільні ігри, книги, конструктори, матеріали для виробів, малювання, щоб діти самостійно знаходили собі розваги без цифрової техніки.

7. Навчати принципам безпеки в інтернеті.

Розкажіть дитині про небезпеку в мережі доступною їй мовою, на прикладах: як зловмисники видають себе за інших людей, випрошують інформацію, зламують паролі... Не забудьте встановити програми батьківського контролю.

8. Аналізувати разом з дітьми, що таке небезпечний контент і чому його не варто дивитися.

Поділіться з дітьми, зрозумілою їм мовою, про наслідки перегляду сцен насильства, розпусти, жорстокості. Важливо пояснити, що це хоч і у вільному доступі, але такий контент може зашкодити.

9. Бути прикладом у дотриманні своїх правил.

Якщо для батьків інтернет - це місце для розвитку, можливостей та заробітку, то і діти навчаться використовувати його мудро та зі знанням справи. Якщо ви самі днями безперервно не випускаєте телефон з рук, то чому це повинні робити ваші діти?!

10. За будь-яких обставин безумовно любити своїх дітей.

Ваша увага та турбота, як батьків, допоможуть дітям повірити, що ви бажаєте їм кращого, навіть якщо вони ще не розуміють до кінця ваші заборони та обмеження.

Будьте друзями з дітьми, будьте в курсі всього в їхньому житті, в курсі сучасних трендів у соціальних мережах, щоб більше знати, чим живе молодше покоління. Не забувайте обіймати своїх дітей та говорити їм слова схвалення.

Якщо у вас виникли запитання чи потрібна підтримка - консультанти Лінії довіри завжди раді допомогти.

Телефонуйте за безкоштовним номером: 0 800 50 77 50