Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Как найти себя в этой жизни?

Статьи

Эмоциональный интеллект: какие качества присущи психически здоровому человеку?
Эмоциональный интеллект: какие качества присущи психически здоровому человеку?

Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен для психического здоровья? Как развивать самосознание, самоконтроль и эмпатию? Узнайте, какие качества помогут вам стать эмоционально зрелым и психически здоровым человеком.

Что делать, когда «больно жить»?
Что делать, когда «больно жить»?

Война и негативные новости могут вызвать стресс и уныние, но существуют способы помощи себе: уделять внимание физическому состоянию, включая правильное питание и отдых; обращать внимание на эмоциональное состояние, избегая избытка негативных новостей и выражая эмоции через творчество; и укреплять духовное состояние через молитву и обращение к вере.