Как не откладывать всё на потом?

Потребление информации похоже на выбор еды: качество важнее количества, а критический подход к источникам помогает избежать "информационного переедания".

По оценкам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), во всем мире от депрессии страдает более 264 миллионов человек из всех возрастных групп. Если сравнивать с западными странами, то украинцы крайне неохотно обращаются к специалистам за помощью. Почему так? Когда необходимо обратиться к специалистам и можно ли преодолеть депрессивное состояние самостоятельно?