Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): мифы, реальность и советы Библии

Статьи

Тревожность – почему я постоянно волнуюсь?
Тревожность – почему я постоянно волнуюсь?

Испытывать тревогу – это плохо или нормально? Психологи говорят, что все наши эмоции нейтральные и важны. Тревожность в последнее время очень распространилась в обществе. Это вполне объяснимо - финансовый кризис, карантин, угнетающие новости, люди испытывают стресс, волнуются за будущее. Психика реагирует на те или иные события. Проблема возникает тогда, когда тревога становится состоянием и не поддается контролю. В таком случае речь идет о тревожном расстройстве. Хорошая новость в том, что это состояние можно корректировать.

Эмоциональный интеллект: какие качества присущи психически здоровому человеку?
Эмоциональный интеллект: какие качества присущи психически здоровому человеку?

Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен для психического здоровья? Как развивать самосознание, самоконтроль и эмпатию? Узнайте, какие качества помогут вам стать эмоционально зрелым и психически здоровым человеком.