Что делать, если…кажется, что родители меня не любят? (ч.2)
Если разговор по душам – не то, на что можно решиться, если родители не будут даже слушать, а в худшем случае – обидятся, остается такой вариант.
- Принять, осознать, прожить свои эмоции.
Мы не можем изменить другого человека. Мы не можем влиять на выбор наших родителей. Мы не можем заставить их вести себя по-другому.
Тарас понимал, что родителей ему не изменить. Поэтому его путь к счастливой жизни пролегал через такие моменты:
В первую очередь, он признал факт того, что отношения с родителями не такие идеальные, как того хотелось бы.
Следующий шаг – парень признал, что он ничего не может с этим сделать.
Тарас разрешал себе все эмоции, которые время от времени возникали по поводу ситуации с родителями: иногда он грустил, иногда был растерян, иногда даже был в отчаянии… Но каждый раз он давал себе немного времени разобраться с мыслями и чувствами, которые их сопровождали. Не стоит забывать: все эмоции – нормальные.
Родители не не любят вас. Скорее всего, они не умеют любить по-другому, точно так же, как их не умели любить их родители. Так не должно быть, но цепочка «неумелой любви» к детям может тянуться поколениями. Хорошая новость в том, что каждый силен разорвать ее, и жить другую свою счастливую жизнь, чтоб потом своим детям дать совсем другие отношения.
Мы не можем изменить человека. Но мы можем изменить свое отношение к ситуации.
- Создавать свою систему безопасных людей.
Если нет возможности получить поддержку от близких людей, в одном месте, можно построить свою систему безопасных людей. Это те люди, к которым можно обратиться во время каких-то сложностей или проблем.
Тарас в свою «систему» сразу записал четверо людей: тренер по тхеквондо мог поддержать или дать совет даже в отношениях с однокласницей Настей, которая ему нравилась; бабушка всегда могла вкусно накормить и обнять, дать почувствовать покой и безопасность; с другом Колькой из соседнего двора можно побегать в футбол или поиграть в компьютерные игры; а классная руководительница никогда не отказывала в помощи по учебе.
Не обязательно, чтоб один человек поддерживал во всем, поддержку тоже можно собирать, как паззл.
Кстати, одной точкой поддержки может быть наша линия доверия, где консультанты с удовольствием дадут совет, ответ на вопрос, или просто побудут рядом, когда ты в этом нуждаешься. На нашей линии работают открытые и искренние психологи именно для того, чтоб выслушать, поддержать, помочь именно тогда, когда не знаешь, куда обратиться. Ты не один.
- Не воевать и ничего не доказывать родителям.
Родители ингда устанавливают правила, к примеру, прядок в комнате, хорошие оценки, мытая посуда и так далее. Их стоит исполнять, поскольку с родителями жить еще несколько лет, и такое исполнение элементарных правил может свидетельствовать про уважение.
Для Тараса это было самым сложным моментом, поскольку вопрос личного пространства стоял очень остро, и временами так хотелось доказать родителям, что он тоже имеет право голоса в этой семье. Но понимание, что прошлые попытки закончились скандалом, а от скандалов еще никому не становилось лучше, останавливало его и давало силы планировать свою жизнь дальше: как я вскоре смогу обеспечить себя и съехать на собственное обеспечение.
Ты не обязан любить родителей. Но уважение – это то, что есть основанием любых отношений. Библия, одна из самых мудрых книг в мире, говорит, что уважение – залог долголетия:
«Почитай своего отца и мать, чтобы тебе долго жить на земле, которую дает тебе Господь, твой Бог.» (записано в книге Исход 20:12).
Стоит помнить: вы – не враги. Иногда сложно найти общий язык, но это не значит, что нужно воевать и доказывать что-то друг другу. Иногда откровенный разговор дает намного больше, чем все ссоры в мире. Иногда молчание в некоторые моменты действительно золото, поскольку предупреждает катастрофу.
Но если имеет место физическое или психологическое насилие, самое время обратиться ко взрослому, которому доверяете или на линию предупреждения домашнего насилия Ла Страда:
0 800 500 225 (с мобильного или стационарного) или 116 111 (с мобильного)
Инстаграм: childhotline_ua
Телеграм: CHL116111
https://dovira.online/ru/articles/shho-robiti-yakshho-zdaetsya-shho-batki-mene-ne-lyublyat1
