Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Хочу усыновить ребенка, что нужно знать?

Статьи

Тревожность и беспокойство: в чём разница?
Тревожность и беспокойство: в чём разница?

Тревожность и тревога — не одно и то же. Одна живёт в теле, другая — в голове. Как их распознать и что с этим делать?

Что делать, когда «больно жить»?
Что делать, когда «больно жить»?

Война и негативные новости могут вызвать стресс и уныние, но существуют способы помощи себе: уделять внимание физическому состоянию, включая правильное питание и отдых; обращать внимание на эмоциональное состояние, избегая избытка негативных новостей и выражая эмоции через творчество; и укреплять духовное состояние через молитву и обращение к вере.