Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Домашнее насилие во время войны не прекратилось. Куда обращаться?

Статьи

Как воспринимать критику и замечания «по-взрослому»?
Как воспринимать критику и замечания «по-взрослому»?

Как научиться воспринимать критику без обид и с пользой? В статье — практичные советы, которые помогут превратить замечания в инструмент роста.

Что делать, когда «больно жить»?
Что делать, когда «больно жить»?

Война и негативные новости могут вызвать стресс и уныние, но существуют способы помощи себе: уделять внимание физическому состоянию, включая правильное питание и отдых; обращать внимание на эмоциональное состояние, избегая избытка негативных новостей и выражая эмоции через творчество; и укреплять духовное состояние через молитву и обращение к вере.