Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Домашнее насилие во время войны не прекратилось. Куда обращаться?

Статьи

Как научиться сохранять спокойствие и не накручивать себя перед важными событиями?
Как научиться сохранять спокойствие и не накручивать себя перед важными событиями?

Негативные мысли крадут радость и силы. Но что, если бы ты мог научиться их контролировать? В этой статье - простые, но действенные шаги, которые помогут замечать, останавливать и менять негативные установки. А еще - библейские истины, которые поддержат сердце и дадут свет в темные моменты.

Эмоциональный интеллект: какие качества присущи психически здоровому человеку?
Эмоциональный интеллект: какие качества присущи психически здоровому человеку?

Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен для психического здоровья? Как развивать самосознание, самоконтроль и эмпатию? Узнайте, какие качества помогут вам стать эмоционально зрелым и психически здоровым человеком.