Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Почему психологу тоже нужен психолог?

Статьи

Как легче пережить разлуку с близкими людьми во время войны?
Как легче пережить разлуку с близкими людьми во время войны?

Сегодня миллионы украинцев вынуждены переживать разлуку из-за войны. Кто-то принимает решение идти в ЗСУ, заниматься волонтерством или работать внутри страны. А кто-то выезжает в более безопасное место в Украине или за рубежом и помогает оттуда. В результате чего разделены мужья и жены, родители и дети, друзья, коллеги, родственники и соседи. 

Что делать, когда «больно жить»?
Что делать, когда «больно жить»?

Война и негативные новости могут вызвать стресс и уныние, но существуют способы помощи себе: уделять внимание физическому состоянию, включая правильное питание и отдых; обращать внимание на эмоциональное состояние, избегая избытка негативных новостей и выражая эмоции через творчество; и укреплять духовное состояние через молитву и обращение к вере.