Допомога в чаті на сайті та по телефону

(щодня з 9:00 до 23:00)

Звідки беруться діти: коли і як говорити з дитиною?

Статті

Що робити при панічній атаці?
Що робити при панічній атаці?

В цій статті зосереджується увага на панічних атаках, їхніх симптомах та стратегіях самодопомоги, включаючи дихальні техніки та м'язову релаксацію, а також підкреслюється важливість звернення за професійною допомогою при частих або важких випадках.

Температура життя: від стресу до вигорання ч.2
Температура життя: від стресу до вигорання ч.2

Щосереди о 16:00 на «Радіо М» проходить програма "Психологічні посиденьки". Один з випусків присвячено темі стресу та вигорання. Обгорюємо це питання з Олегом  Новаком, психологом, EMDR-терапевтом і, супервізором. Частина 2